Remar de pie sobre una embarcación es tan antiguo como Egipto y las pirámides. Tener una posición erguida sobre una tabla de Surf y desplazarnos con un remo, a eso se le llama “SUP” (Stand Up Paddle).
Leer másEl HIIT o el cross training son más que una moda: son tipos de entrenamiento que llegaron hace unos años para quedarse. Permiten conseguir resultados en menos tiempo, aunque no todo son ventajas. La necesidad de la inmediatez de resultados lleva a numerosos deportistas a realizar ejercicio intenso sin el control necesario. El bienestar que nos proporciona la extenuación nos lleva en ocasiones a límites desconocidos. Uno de esos límites es la rabdomiólisis.
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