Rabdomiólisis: cuando el entreno se te va de las manos
El HIIT o el cross training son más que una moda: son tipos de entrenamiento que llegaron hace unos años para quedarse. Permiten conseguir resultados en menos tiempo, aunque no todo son ventajas. La necesidad de la inmediatez de resultados lleva a numerosos deportistas a realizar ejercicio intenso sin el control necesario. El bienestar que nos proporciona la extenuación nos lleva en ocasiones a límites desconocidos. Uno de esos límites es la rabdomiólisis.
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